Cosa influenza il Peso Corporeo?

Il nostro peso corporeo è influenzato da più fattori:

Fattori Genetici: l'ereditarietà influenza il Peso Corporeo per circa il 30%. E' stato infatti osservato che nelle famiglie dove compare il sovrappeso-obesità è più facile che si verifichino altri casi di sovrappeso-obesità.
Fattori Ambientali: l'ambiente e le abitudini alimentari incidono sul Peso Corporeo per circa il 30%. Un ambiente alimentare molto stimolante può portare ad un uso improprio dei cibi.
Fattori Socio-Culturali: incidono per il 35% e consistono nella disponibilità del cibo, nei modelli proposti dalle società occidentali e nella cultura occidentale orientata verso l'eccessiva magrezza.
Fattori Individuali: anatomia e fisiologia individuale (sesso, statura, costituzione, composizione corporea), età, metabolismo individuale, gestazione e peso alla nascita, stato di salute, malattie e disfunzioni ormonali incidono per il 5% circa sul Peso Corporeo.
          
A oggi non è del tutto chiara l'importanza dei vari fattori sul peso. La maggioranza dei ricercatori è propensa a credere che lo Stile di Vita e pertanto una cattiva alimentazione e la mancanza di attività fisica siano tra i maggiori responsabili dell' attuale problema dell' eccesso ponderale in quanto il peso corporeo rappresenta molto spesso anche l'espressione tangibile del nostro "BILANCIO ENERGETICO", una sorta di mancato equilibrio tra le entrate (alimenti e bevande) e le uscite caloriche ( sia a riposo che durante l'attività fisica).